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维维足球体能教程9种专业提升脚踝力量的练习方法

来源：安丰网2022-12-04 08:56

足球提高腿部力量的训练方法「维维足球体能教程9种专业提升脚踝力量的练习方法」

9种科学专业的方法助你提高脚踝力量，进而提升射门力道，有效避免受伤。建议踢球的小伙伴们收藏学习！

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更多精彩：「维维足球系列教程」5.0版之 第二章 体能训练教学（2019.1）

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